Czy mogę ugotować squash z butternut w frytkownicy?

Hej! Jako dostawca powietrza, dostaję mnóstwo pytań od ludzi na temat tego, co mogą gotować w tych sprytnych gadżetach. Jedno pytanie, które dużo się pojawia, brzmi: „Czy mogę ugotować kabaczek z butternut w powietrzu?” Cóż, Betcha! Zagłębiajmy się w to, jak to zrobić dobrze i dlaczego frytkownica jest doskonałym wyborem do gotowania tego pysznego zimowego kabaczki.

Po co używać frytkownicy do squasha z butternut?

Po pierwsze, po co zawracać sobie głowę używaniem frytkownicy do dyni piżmowej? Jest kilka powodów. Na początek szybki frytkownicy gotują jedzenie. Używają krążenia gorącego powietrza do równomiernie i szybkiego gotowania jedzenia, co oznacza, że będziesz gotowy na squash z butternut. Nigdy więcej czekającego na rozgrzanie piekarnika lub squash do gotowania.

Kolejną wspaniałą rzeczą w powietrzu fryterów jest to, że używają mniej oleju. Jeśli próbujesz jeść zdrowsze, jest to duży plus. Nadal możesz zdobyć ten chrupiący, złoty - brązowy zewnętrzny zewnętrzny squash, bez utopienia go w oleju. I nie zapominajmy o wygodach. Air Fryers są kompaktowe i łatwe do czyszczenia, więc nie musisz radzić sobie z dużym, niechlujnym piekarnikiem.

Przygotowując squash butternut do frytora powietrznego

Zanim ugotujesz squash z butternut w powietrzu, musisz go przygotować. Oto jak:

1. Wybierz odpowiedni squash: Poszukaj squasha z butternut, który jest twardy, ciężki na swój rozmiar i ma gładką skórę. Unikaj squasha z miękkimi plamami lub pleśnią.
2. Umyć i wysuszyć: Daj squashowi dobre spłucz pod chłodną wodą i klepią go ręcznikiem papierowym.
3. Wytnij to: To jest trudna część. Squash z butternut może być trudny do wycięcia, więc użyj ostrego noża. Zacznij od odcięcia końca łodygi i dna. Następnie pokrój kabaczek na pół wzdłuż. Zbierz nasiona i sztywne bity łyżką. Następnie możesz pokroić squash na kostki, plastry lub kliny, w zależności od preferencji. Jeśli robisz kostki, celuj w elementy o rozmiarze około 1 - 1,5 cala.

Gotowanie dyni piżmowej w powietrzu frytora

Teraz, gdy twój squash butternut jest przygotowywany, czas go ugotować. Oto podstawowy przepis:

Składniki:

• 1 Squash średniego piżmowy, pokrojony na kostki
• 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• Opcjonalnie: Zioła takie jak rozmaryn, tymianek lub papryka dla dodatkowego smaku

Kroki:

1. Wrzuć squash: Umieść kostki z kashami z butternut w misce. Skrop oliwą z oliwek i posyp solą, pieprzem i wszelkimi zioła, których używasz. Delikatnie wrzuć squash, aby go równomiernie pokryć.
2. Rozgrzej Air Fryer: Ustaw powietrze frytkownicę na 400 ° F (200 ° C) i pozwól jej podgrzewać przez 3-5 minut. Podgrzewanie pomaga zapewnić równomiernie gotowanie squasha.
3. Gotuj squash: Umieść powlekane kostki kabaczki z butternut w koszyku Air Fryer w jednej warstwie. Upewnij się, że między elementami jest trochę miejsca, aby krążyć gorące powietrze. Gotuj przez 15–20 minut, potrząsając koszykiem co około 5 minut, aby upewnić się, że gotowanie. Squash odbywa się, gdy jest delikatny, gdy jest przebity widelcem i ma złotą - brązową powierzchnię.

Wskazówki dotyczące doskonale ugotowanego kabaczki z butternut

• Nie przepełniaj koszyka: Jeśli włożysz zbyt wiele kawałków squasha w koszu, nie gotują równomiernie. Zamiast chrupiące będą się chrupiące.
• Dostosuj czas i temperaturę: W zależności od wielkości kawałków squasha i mocy frytkownicy powietrza może być konieczne dostosowanie czasu gotowania i temperatury. Jeśli squash nie staje się wystarczająco chrupiący, możesz nieco zwiększyć temperaturę lub gotować przez kilka minut.
• Użyj sprayu do gotowania: Jeśli nie chcesz używać oleju, możesz zamiast tego użyć sprayu do gotowania. Po prostu lekko rozpyl squash przed gotowaniem.

Różne sposoby gotowania squash butternut w powietrzu

Istnieje wiele sposobów gotowania kabaczki z butternut w powietrzu frytkownicy, oprócz tworzenia kostek.

• Squash Putternut: Wytnij squash w cienkie paski, jak frytki. Wrzuć je olejem, solą i ulubionymi przyprawami. Gotuj w powietrzu frytkownicy w temperaturze 400 ° F (200 ° C) przez 12–15 minut, przerzucając je w połowie.
• Pieczone plasterki dyni piżmowej: Pokrój squash na grube plastry. Posmaruj je olejem i dopraw solą, pieprzem i odrobiną brązowego cukru, aby uzyskać słodki - pikantny smak. Gotuj w powietrzu frytkownicy w 375 ° F (190 ° C) przez 18–22 minuty.

Nasze zalecenia dotyczące Air Fryer

W naszej firmie oferujemy gamę frytowników, które są idealne do gotowania kabaczki z butternut i innych pysznych potraw.

Jeśli szukasz dużej - pojemności frytora powietrza, sprawdź naszeDouble - Basket Air Fryer 9L. Ma dwa oddzielne kosze, dzięki czemu można jednocześnie gotować różne potrawy. To świetnie, jeśli gotujesz dla dużej rodziny lub chcesz zrobić wiele potraw jednocześnie.

Dla tych, którzy chcą multi -funkcjonalnej frytkownicy, naszaAir Fryer Steamer Piekarnikto świetna opcja. Może nie tylko smażić powietrze, ale także parę, pieczeń i pieczenie. Możesz go użyć do gotowania squash z butternut na różne sposoby i eksperymentowania z nowymi przepisami.

A jeśli potrzebujesz jeszcze więcej miejsca, spójrz na naszeAir Fryer Steamer piekarnik 16L. Jest idealny do gotowania na dużą skalę i może poradzić sobie z dużymi partiami dyni piżmowej.

Wniosek

Czy możesz ugotować squash butternut w frytkownicy? Absolutnie! Jest szybki, łatwy i zdrowy. Z odrobiną przygotowań i odpowiedniej fryownicy powietrznej możesz w mgnieniu oka, możesz cieszyć się pysznymi daniami z dyni piżmowej.

Jeśli jesteś zainteresowany zakupem jednej z naszych fryowników powietrznych do gotowania squasha butternut i innych pysznych potraw, nie wahaj się skontaktować się z nami. Zawsze chętnie odpowiemy na Twoje pytania i pomagamy znaleźć idealną frytkownicę dla twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy jesteś domowym kucharzem, czy profesjonalnym szefem kuchni, nasze frytkownicy z pewnością staną się podstawą w kuchni.

Odniesienia

• „The Complete Air Fryer Book” Lisa McManus
• „Zdrowe przepisy air fryer” Jennifer Chandler